三七的功效作用及食用推荐

　　三七性温，味甘、微苦，归肝胃经，适用于各类血症，跌打损伤及筋伤者，三七是云南白药的主要有效成分，具有止血活血的功效，那么三七的功效作用还有哪些呢?

　　1、止血

　　三七有止血神药之称，具有散淤血、止血而不留瘀的神奇功效，对于各种情况所导致的出血症状均有良好的止血效果。三七温浸液能缩短凝血时间，并有收缩血管的作用。

　　2、治疗心绞痛

　　三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少;又有降低动脉压及略减心率的作用，使用心脏工作量减轻。

　　3、抗血栓

　　三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。

　　4、活血化瘀

　　三七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，三七也是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。

　　5、保肝作用

　　三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳。

　　6、补血养颜

　　《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”。三七的补血功效能够使人体内血液充足，气血足则面色红润。三七注射液可以促进红细胞、血红蛋白的的恢复，有较好的补血效果。

　　7、提高免疫力

　　三七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

　　三七粉食用注意事项

　　月经期间不要用三七孕妇怀孕期间不要服用三七三七熟吃和生吃三七熟吃和生吃是有区别的哦，他们在熟的时候和生的时候的作用也是有不同的。根据病情和用药控制用量三七每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。三七能止血、散瘀、定痛，对治疗高血压等疾病有明显作用，那三七的副作用有哪些，下面我们一起看看三七的副作用。

　　三七的副作用

　　三七中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七是没有副作用的。

　　我们所说的三七的副作用其实就是指服用三七时候的一些禁忌，就比如说女性在月经期间就应该停止服用，因为三七有活血的功能，会使得失血过多哦。

　　孕妇不宜服用三七，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

　　三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。

　　总的来说，服用三七基本上百无禁忌，刚开始服三七(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

　　避免三七的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。

　　有研究表明，三七服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

　　三七粉产品推荐

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